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Allenamento della forza con i manubri: 7 esercizi efficaci per la parte superiore del corpo - KETTLER SPORT (Official)
Military press con manubri 🏋🏻 Perfetta per rinforzare spalle, petto e dorso ma ricordatevi che l'esecuzione è la chiave: panca leggermente inclinata,... | By Sferattiva ssd | Facebook
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